Afvallen met light-producten? Dat werkt niet!
Wil je kilo’s kwijtraken door zoutjes, frisdrank en snoep te vervangen door light-varianten? Verwacht er niet teveel van. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat light-producten op lange termijn niet helpen om af te vallen. Hoewel light-producten minder calorieën per honderd gram bevatten, helpen zij niet om af te vallen. Mensen voelen zich schuldig als ze iets eten waar ze dik van worden, maar als ze overschakelen op light blijken ze er meteen meer van te eten. [scientias.nl]