Voedingsadvies ziekenhuisdiëtist: Eet méér in plaats van minder
Eet niet minder vlees, maar meer groenten. Niet minder vet, maar meer fruit. Als we een gezond voedingspatroon willen kweken, kunnen we volgens kok en diëtist Michaël Sels beter stoppen met onszelf beperkingen op te leggen. “Die methode werkt niet”, zegt hij. In zijn boek Lekker Lang Leven kiest hij voor een andere aanpak. “Mensen vinden op die manier moeilijk motivatie. Ik probeer hen daarom méér te laten eten”. [ad.nl]
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.