Deze twee “gezonde” gewoontes staan afvallen alleen maar in de weg
Je kiest hierbij bewust voor gezonde en verantwoorde hacks. Alleen brengen sommige gewoontes je alleen maar verder weg van jouw gewenste fysiek. Allereerst: er is geen eenduidig antwoord op gewichtsverlies. Maar sommige gewoontes kun je beter achterwege laten dan anderen, zelfs als je ze met de beste bedoelingen eigen hebt gemaakt. Deze “gezonde” strategieën kunnen voorkomen dat je zoveel mogelijk gewicht verliest als je zou kunnen. Daarom vertellen we ook maar direct wat je ervoor in de plaats kunt doen om kilo’s kwijt te raken. [manners.be]