Daarom is het mediterrane dieet zo gezond!
Door een extra lepeltje olijfolie toe te voegen aan een ongezonde maaltijd, ga je dus niet plots gezonder worden. Olijfolie combineren met veel groenten, mager vlees en volkoren pasta kan dan wel weer wonderen doen voor je gezondheid. De mediterrane keuken zorgt dus voor een goede balans. [libelle-lekker.be]