Het koffie-dieet: zin of onzin?
De essentie van het dieet: de koffie kan bijdragen aan het minderen in calorieën. Belangrijk is dat je zwarte koffie drinkt. Geen melk. Geen suiker. Geen dubbele macchiato met slagroom, mini-marshmallows en karamel. Als je zwarte koffie drinkt in plaats van koffie met van alles en nog wat eraan, neem je veel minder calorieën tot je, en val je af. Ook stilt koffie je hongergevoel, waardoor je minder snel de neiging krijgt toe te geven aan ongezonde snacks. [menshealth.com]