Déze 8 trucjes van experts werken echt als je wilt afvallen
Afvallen is voor veel mensen lastig omdat er geen enkel dieet is dat voor iedereen werkt. Gewichtsverlies is geen simpele optelsom van minder eten en meer bewegen, geeft de Amerikaanse voedingsdeskundige Jennifer Cassetta aan tegenover gezondheidswebsite The Healthy. “Er is geen perfecte, passende oplossing die voor iedereen werkt. Misschien is hetgeen dat voor jou werkt nog niet eens bekend als afvalmethode.” Maar er zijn wél een aantal handige trucjes van voedingsdeskundigen die helpen om het diëten makkelijker te maken, welk dieet je ook volgt. [margriet.nl]