Dit is waarom vis en vlees eten als ontbijt je helpt om in vorm te blijven
Denk je dat een gezond ontbijt van gepocheerde eieren of vruchten de beste manier is om de dag te beginnen en in vorm te blijven? Well, think again. Volgens personal trainer Greg Cornthwaite moet je namelijk vlees of vis eten in de ochtend. Hoewel het meer klinkt als een keuze voor avondeten zou je eigenlijk hertenvlees of biefstuk als ontbijt moeten eten. [libelle.nl]