Waarom val ik niet af? 15 verrassende redenen
Je onderschat wat je eet. Je eet te veel gezonde dingen. Je leest de voedingsetiketten niet goed. Je focust op beweging. Je beloont jezelf met eten. Je ontzegt jezelf te veel. Je drinkt te weinig water. Je eet te grote porties. Je slaapt te weinig. Je wordt ouder. Je hebt te veel stress. Je eet te weinig vezels. Je zit te veel. Je drinkt te veel light drankjes. Je eet niet mindful. [feeling.be]