Op afslankdieet? Drink gewoon water in plaats van light-frisdrank
Als dikke mensen proberen af te slanken door minder te eten en meer te bewegen, boeken ze meer succes als ze bij hun maaltijden water drinken in plaats van light-frisdrank. Dat schrijven voedingswetenschappers uit Engeland en Iran in de American Journal of Clinical Nutrition. [ergogenics.net]